جنرال لواء

تشير الدراسة إلى أن الحرارة الشديدة يمكن أن تضعف تفكيرك


إذا كان طقس الصيف الحار يجعلك بطيئًا ، فأنت لست وحدك. دراسة حديثة من جامعة هارفارد T.H. وجدت مدرسة تشان للصحة العامة أن الحرارة الشديدة يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على القدرات المعرفية ، والتي تستمر حتى بعد انخفاض درجة الحرارة.

تم نشر الدراسة في وقت سابق من هذا الأسبوع فيالطب PLOS ،وركز على تأثير فترات الحر الشديد على الطلاب. حتى الآن ، من المعروف جيدًا أن الظروف الجوية القاسية وموجات الحرارة الحية يمكن أن تؤثر سلبًا على الصحة البدنية. هذا ينطبق بشكل خاص على صحة كبار السن. ومع ذلك ، فإن هذه الدراسة هي واحدة من أولى الدراسات التي تشير إلى أنه بغض النظر عن عمرك ، يمكن أن تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على إدراكك أيضًا.

كجزء من الدراسة ، تم فصل 44 طالبًا من بوسطن إلى مجموعتين. تم وضع المجموعة الأولى في مبنى مكيف ، بينما وضعت المجموعة الأخرى في مبنى بدون. استغرقت الدراسة 12 يومًا وأجريت في ذروة الصيف في عام 2016. كانت الأيام الخمسة الأولى من الدراسة دافئة بشكل موسمي ، ولكن تلتها موجة حر لمدة خمسة أيام. تميز اليومان المتبقيان من الدراسة بفترة تهدئة كبيرة.

في الدراسة ، طُلب من جميع الطلاب إجراء اختبار قصير على هواتفهم الذكية بعد الاستيقاظ كل صباح. لم يقتصر الأمر على أداء الطلاب الذين ليس لديهم تكييف هواء أسوأ من أداء أولئك الذين لديهم مكيف هواء ، ولكنهم شهدوا أيضًا انخفاضًا ملحوظًا في خمسة مقاييس مختلفة للإدراك. عند تكليفهم بالأسئلة الحسابية الأساسية ، حصل الطلاب الذين ليس لديهم مكيف هواء على درجات أقل بنسبة 13.3٪ من المجموعة الأخرى. كما استغرق الأمر 13.4٪ وقتًا أطول للرد على اختبار تطلب منهم تحديد لون كلمات معينة.

بمجرد وصول فترة الطقس الأكثر برودة في اليومين المتبقيين من الدراسة ، استمرت التأثيرات. يشير هذا ، وفقًا للدراسة ، إلى أن تأثير الموجة الحرارية يمكن أن يستمر حتى بعد انخفاض درجة الحرارة. يرجع هذا جزئيًا إلى حقيقة أن العديد من المباني مصممة للاحتفاظ بالحرارة ، وبالتالي يمكن إنشاء موجة حرارة داخلية حتى عندما تبرد درجات الحرارة في الخارج.

هذه أخبار سيئة عندما تعتبر أن البالغين الأمريكيين يقضون 90٪ من وقتهم في الداخل. قد يشير هذا إلى أن العديد من الأشخاص قد يعانون من ضعف الإدراك خلال الأشهر الأكثر دفئًا ، دون إدراك وضعهم أو سبب ذلك.

نظرًا لأن تغير المناخ يتسبب في ارتفاع درجات الحرارة في جميع أنحاء العالم ، فقد تصبح هذه المشكلة أكثر وضوحًا قريبًا. يأمل الباحثون المشاركون في الدراسة أنه من خلال لفت الانتباه إلى التأثير الشخصي للحرارة الشديدة والاحتباس الحراري ، فإن المزيد من الناس سيشعرون بالقلق بشأن تغير المناخ. من خلال تسليط الضوء على كيفية تأثير التغييرات في المناخ علينا على المستوى الفردي ، يمكن أن يدفع الناس إلى أن يكونوا أكثر استباقية في مكافحة أزمة تغير المناخ.

لذلك إذا كنت تعمل في الداخل هذا الصيف وتجد صعوبة في التفكير بشكل صحيح ، افتح نافذة أو خذ بضع دقائق بالخارج. استخدم مكيف الهواء أو المراوح إذا كان ذلك متاحًا ، وحافظ على ثبات ذهنك.


شاهد الفيديو: الحل الافضل للقضاء علي حرارة كارت الشاشة (كانون الثاني 2022).